Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-Kurs am Klinikum Leverkusen startet im Mai

Leverkusen - Der nächste Kurs "Stressreduktion durch Achtsamkeit" nach dem erfolgreichen "Mindfulness-Based-Stress-Reduktion"-Curriculum von Jon Kabat-Zinn startet am 04. Mai 2023 am Klinikum Leverkusen. Interessierte können sich bereits jetzt zu den Informationsveranstaltungen anmelden, die virtuell auf der ZOOM-Plattform stattfinden werden. Die Termine sind der 08.03.23, 15.03.23, 05.04.23 und 12.04.23, jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr. Der Link zum Veranstaltungsraum ist unter info@mbsr-friedrich.de erhältlich.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme bezuschusst. Teilnehmende erhalten einen Teil der Kursgebühr erstattet. Im Verlauf von 8 Wochen werden Strategien zur Stressreduktion und eine ausgeglichene Lebensführung vermittelt.

Weitere Informationen und Angebote zum Thema sind auf der Homepage von MBSR-Friedrich unter mbsr-friedrich.de und auf der Seite des deutschen MBSR-MBCT-Verbandes unter mbsr-verband.de zu finden. Bei Rückfragen können Sie sich gerne an info@mbsr-friedrich.de wenden.