MBSR-Kurse am Klinikum Leverkusen: Stressreduktion durch Achtsamkeit im Jahr 2024

Das Klinikum Leverkusen bietet auch im Jahr 2024 wieder die beliebten Mindfulness-Based-Stress-Reduktion (MBSR) Kurse an. Diese Kurse, die auf den Methoden von Jon Kabat-Zinn basieren, zielen darauf ab, Teilnehmenden effektive Strategien zur Stressbewältigung und für eine ausgeglichene Lebensführung zu vermitteln.

Start des ersten MBSR-Kurses im Februar 2024

Der erste Kurs des neuen Jahres beginnt am 1. Februar 2024. Interessierte sollten sich diesen Termin vormerken, um von den Techniken der Achtsamkeit zu profitieren, die im Rahmen des achtwöchigen Kurses vermittelt werden.

Informative Vorab-Veranstaltungen via Zoom

Zur Vorbereitung und Information über das Kursangebot werden mehrere Online-Veranstaltungen auf der ZOOM-Plattform angeboten. Diese finden am 13. Dezember 2023, sowie am 10. und 24. Januar 2024 jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Interessenten können den Zugangslink zu diesen Veranstaltungen per E-Mail an info@mbsr-friedrich.de anfordern.

Zertifizierung und Bezuschussung durch Krankenkassen

Der Kurs ist zertifiziert und wird daher als gesundheitsfördernde Maßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Dies bedeutet, dass den Teilnehmenden ein Teil der Kursgebühren erstattet wird, was einen zusätzlichen Anreiz zur Teilnahme bietet.

Weitere Informationen und Kontakt

Für weiterführende Informationen zu den MBSR-Kursen können Interessierte die Webseite mbsr-friedrich.de sowie die des deutschen MBSR-MBCT-Verbandes unter mbsr-verband.de besuchen. Bei Rückfragen steht die E-Mail-Adresse info@mbsr-friedrich.de zur Verfügung.

Dieses Angebot unterstreicht das Engagement des Klinikums Leverkusen für die Gesundheitsförderung und das Wohlbefinden seiner Bürger und bietet eine wertvolle Ressource zur Bewältigung des alltäglichen Stresses.