SSV Vital – ein Tag im Zeichen deiner Gesundheit

Jetzt schwarz-gelb im Kalender markieren: SSV Vital – ein Tag im Zeichen deiner Gesundheit

Am Samstag, 2. Dezember, erwartet dich ein Tag im Zeichen der Gesundheit beim SSV 1927 Lützenkirchen e. V. In der Sporthalle der Grundschule GGS Im Kirchfeld wird die Abteilung Fitness Gesundheit unterstützt durch den Gesamtverein und unsere Gesundheitspartnerin BERGISCHE KRANKENKASSE ein buntes Programm im Zeichen der Gesundheitsförderung auf die Beine stellen.

Unter anderem kannst du einen kostenlosen, professionellen Fitness-Check inklusive Körperfettmessung durch bioelektrische Impedanz Analyse und weitere Fitness-Tests durchführen und du erfährst viel Wissenswertes rund um das Thema Gesundheit. Unsere Abteilung Fitness & Gesundheit wird zu unterschiedlichsten Sportangeboten Schnupper-Einheiten anbieten und wir stellen neue Gesundheitsangebote wie bspw. den Rehabilitations- und Präventionssport beim SSV 1927 Lützenkirchen e. V. vor.

Auf die folgenden Schnupperkurse kannst du dich am 2. Dezember freuen. Bitte beachte jedoch, dass es am Veranstaltungstag ggf. zu Abweichungen kommen kann.

Zeit	Kursinhalt
13:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik Rücken- und Rumpftraining zur Linderung/Vorbeugen von Beschwerden rund um die Wirbelsäule.
14:00 Uhr	„Selbstsicher Stress begegnen“ Entspannungsangebot nach zertifiziertem Präventionskonzept
15:00 Uhr	Orthopädischer Rehabilitationssport Zertifiziertes Training, um orthopädische Beschwerden/Erkrankungen (z.B. Arthrose) zu lindern.
16:00 Uhr	BOP Kräftigungskurs für Bauch, Oberschenkel und PO
17:00 Uhr	Tabata Intensives Intervalltraining

Auch für das leibliche Wohl wird mit einem vielseitigen Speisen- und Getränkeangebot gesorgt sein und bei attraktiven Gewinnspielen kannst du tolle Preise gewinnen.

Los geht es in der GGS im Kirchfeld um 12 Uhr, das Veranstaltungsende ist für 18 Uhr geplant.

Wir freuen uns auf euer zahlreiches Kommen!