Leverkusen: Workshops zu Stressreduktion, Urban Sketching und Silberschmieden

Stress lass nach -  Stark durch Strategie

Bei Stress im Berufs- und Privatleben fühlen wir uns oft überfordert und gereizt. Wer kennt sie nicht, diese Sätze: Ich bin fix und fertig! Ich kann nicht mehr! Warum immer ich?

Durch übermäßige Spannung wird sehr viel Kraft und Energie nutzlos vergeudet, auch wenn wir ruhig sitzen können wir uns den Kopf zerbrechen. Die Folgen sind Erschöpfung und Kraftlosigkeit. Übungen aus der Kinesiologie können hier helfen, wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Ziel des Workshops: Die eigene Wahrnehmung stärken, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen.

Diese Maßnahmen können im Alltag, Familien sowie im Berufsleben sinnvoll integriert werden. 

Di. 05.09.2023 - Di. 12.09.2023
2x | 18.30 - 21.00 Uhr | 6 Unterrichtsstunden

Referentin: Tanja Baader (Kinesiologin)

Ort: Kath. Bildungsforum Raum, Manforter Straße 186, 51373 Leverkusen

Gebühr: 18,00 €

Kursnummer: 2313740018

Anmeldung bis 29.08.2023!

Urban Sketching – Stadtansichten locker aufs Papier gebracht

In diesem Schnupper-Workshop probieren Sie, Orte und Szenen, denen Sie im Alltag begegnen, mit Tusche in ein Skizzenbuch zu skizzieren und danach mit Aquarell zu kolorieren. Es geht darum, das Objekt möglichst schnell und locker aufs Papier zu bringen.

Nach ersten Übungen zu Beginn geht es schließlich in die Umgebung, um dort das Erlernte umzusetzen.

Die Grafikerin Sabine Rudersdorf nimmt Sie mit in die Welt der Farben und gibt wertvolle Tipps und Hilfestellung zur Umsetzung des Sketches. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Sa. 09.09.2023, 10.30 - 15.00 Uhr

Referentin: Sabine Rudersdorf

Ort: Kath. Bildungsforum Raum, Manforter Straße 186, 51373 Leverkusen

Gebühr: 24,00 €

Kursnummer: 2363770011

Anmeldung bis 31.08.2023!

Silberschmieden Workshop

Entdecke die Welt der Silberschmiedekunst in unserem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Lerne, wie man Silber formt und gestaltet und erschaffe deinen eigenen Silberanhänger aus zwei runden Silberplättchen (ca. 1 cm) nach vorliegenden Mustern oder der eigenen Idee (die nicht zu anspruchsvoll sein sollte). Erlebe die Freude, kreativ zu sein unter Gleichgesinnten in unserer Werkstatt!

In den Kursgebühren von 50,00 € sind bereits 20,00 € Materialkosten enthalten.

Sa. 16.09.2023, 10.00 - 15.00 Uhr

Referentin: Sandra Schulte-Spörk

Ort: Kath. Bildungsforum Leverkusen, Manforter Straße 186, 51373 Leverkusen

Gebühr: 50,00 €

Kursnummer: 2363770013

Anmeldung bis 07.09.2023!