Qigong und Fantasiereisen

Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik. Sie verbindet die Vorstellungskraft mit der Bewegung und dem Atem, sie wirkt heilend auf den Körper. Die ruhigen und sanften Bewegungen bewirken eine neue Achtsamkeit für die eigene Person. Die Teilnehmer bemerken ihre Verspannungen und lernen loszulassen über den Atem. Fantasiereisen unterstützen dabei. Zusätzlich findet eine Aktivierung und Belebung im Körper statt und führen zu einer erfrischten und gestärkten Gefühlslage..

Ein neuer, wöchentlicher Kurs mit zehn Terminen, jeweils Mittwoch von 17:30 - 19:00 Uhr, startet am Mittwoch, 24. April in der Doktorsburg/Haus der älteren Bürger, Rathenaustraße 63, Leverkusen-Wiesdorf und wird von Christel Zaretzke geleitet.
Bitte bequeme Kleidung und Decke oder Matte mitbringen.
Die Kursgebühr beträgt 120 €, ermäßigt 100 €. Anmeldungen werden unter Tel. 02151 - 4594577 entgegengenommen.