Roman Fricke: Nach Verletzungspause noch nicht unter Druck setzen

Mit der Rückkehr aus dem einwöchigen Trainingslager in Portugal, dass er selbst als erfolgreich bezeichnet, will der Leverkusener Hochspringer Roman Fricke nach langer Verletzungspause sein Comeback geben. Mit den Leichtathletik-Meetings „Run for help“ in Bremen (24. Mai) und dem Springer-Meeting in Garbsen am darauf folgenden Tag wird der mehrfache Deutsche Meister nach einem Jahr zurück in den Wettkampfzirkus kehren. Konkrete Ziele will der zweifache Familienvater allerdings noch nicht nennen, um sich selbst nicht unter Druck zu setzen.

„Ich weiß noch nicht, wo ich stehe. Theoretisch kann ich 2,20 Meter springen, aber praktisch wird es wohl etwas weniger werden. Ich muss jeden Wettkampf neu angehen und mich an den Höhen hochklettern“, erklärt Fricke. Die Bestleistung des Leverkuseners aus den Jahren 2004 und 2005 liegt bei 2,30 Metern. „So hoch wird er dieses Jahr wohl nicht springen, aber es kann zumindest Richtung 2,20 Meter gehen“, stimmt ihm auch sein Trainer Hans-Jörg Thomaskamp zu.

Nach Rückenproblemen folgte im Juni 2007 aufgrund eines Patellarsehnen-Anrisses eine Operation am Knie. Im September fing der gelernte Tischler zwar mit dem Aufbautraining an, um in der Hallensaison die ersten Wettkämpfe bestreiten zu können, aber eine erneute Schwierigkeit machte sich bemerkbar: „Ich wollte im Winter schon wieder springen, aber es klappte mit der Technik einfach nicht.“ Erst nach drei weiteren Monaten krankheitsbedingten Trainingsausfalls konnte Fricke mit der Vorbereitung auf den Sommer beginnen.

Seit diesen Rückschlägen ist der 31-Jährige vorsichtiger geworden: „Ich kann nicht mehr so hart trainieren. Mir fehlen die hohen Belastungen, dass sich mein Körper an Absprünge aus hoher Geschwindigkeit gewöhnt.“ Darum will Fricke zunächst beide Wettkämpfe am Wochenende abwarten und erst dann zusammen mit seinem Trainer planen, wohin und vor allem wie hoch es in dieser Saison noch gehen soll.