Stadtplan Leverkusen
06.09.2019 (Quelle: VHS)
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Gelassen und sicher im Stress


Stress gilt als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts und geht mit gesundheitlichen Folgen und emotionaler Erschöpfung einher. Doch wir sind dem Stress nicht hilflos ausgeliefert. In diesem von einem Psychologen geleiteten zweitägigen Kompaktkurs gehen wir Ihrem Stress auf die Spur und lernen konkretes Handwerkszeug für Ihr persönliches Stressmanagement kennen.
Es erwartet Sie eine gesunde Balance aus praxisnahen Inhalten und ihre Anwendung auf reale Fallbeispiele. Ein Fokus liegt auf der späteren Umsetzung im Alltag, denn hier finden die wichtigen Veränderungen statt, die letztendlich zur Steigerung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens führen.
Die Kosten können anteilig von der Krankenkasse übernommen werden.
Seminar Nr. T30790
Sa 21.09.2019 9:00-17:00 Uhr
So 22.09.2019 9:00-17:00 Uhr
Wiesdorf, VHS-Unterrichtsräume, Musikschule, Studio, Fr.-Ebert-Str. 41 a
Entgelt: 120,- EUR (max. 10 Teilnehmende)
Anmeldeschluss: 13.09.2019

Weitere Infos unter der Hotline 0214/406-4188


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Letzte Änderung am 06.09.2019 11:37 von leverkusen.
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