VHS: Gymnastik für Teilnehmer/-innen ab 60 Jahre

Beweglichkeit bis ins Alter! Unter der Leitung von Sabine Nordmeyer bietet die VHS ein vielseitiges, altersgerechtes Übungsangebot, das unter anderem die Kräftigung der Rückenmuskulatur mit und ohne Kleingeräten, an Pilates angelehnte Übungen und Fitnessgymnastik mit Musik beinhaltet.
So erhalten Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden! Der Kurs findet jeweils dienstags von 17:00-18:00 Uhr in der Gymnastikhalle des Berufskollegs, Stauffenbergstr. 21-23 in Opladen statt. Beginn ist am 04.09.2007. Der Kurs umfasst 18 Termine (bis 29.01.2008), das Entgelt beträgt 48,30 EUR. Information und Anmeldung: 0214/406-4188.