In der Reihe „Seminare für Frauen“ bietet das Katholische Bildungswerk Leverkusen ein Tagesseminar zum Thema „Selbstbehauptung“ an.
Es findet statt am:
Samstag, 03. Mai 2014, 9:30 – 16:30 im Kath. Bildungsforum Leverkusen, Manforter Str. 186.
(Gebühr: 36,00 €, Anmeldung unter 02202/9363960).
Frauen und Mädchen wollen sich sicher und selbstbewusst fühlen, auf der Straße, bei der Arbeit und zu Hause, in der Disko, überall.
Es ist wichtig, sie darin zu bestärken, sich selbst wertzuschätzen und sich entschlossen für die eigenen Bedürfnisse und die eigene Sicherheit einzusetzen.
Selbstbehauptendes Verhalten kann „frau“ trainieren; für den Ernstfall vorbereitet zu sein fördert Sicherheit, Einfallsreichtum und Handlungskompetenz.
Schwerpunkte sind:
• Bewusstmachung von typischem Rollenverhalten mit dem Ziel der Verhaltensreflexion und gegebenenfalls -veränderung
• Ungute Gefühle ernst nehmen und sofort handeln
• Selbstwert der eigenen Persönlichkeit thematisieren und stärken
• Individuelle Kommunikationsmöglichkeiten erproben und fördern
• Zusammenhänge von Eskalations-prozessen kennen lernen
• Handlungsalternativen entwickeln und üben