Fit in den Sommer

Die warme Jahreszeit rückt immer näher und für viele Menschen wird es damit immer wichtiger, an Körper und Wohlbefinden zu denken, um in der Urlaubszeit eine gute Figur machen.
Die ist Anlass für den Sportpark Leverkusen, eine Aktionswoche vom Sonntag, 4. Juni, bis Freitag, 9. Juni, im CaLevornia mit einer Vielzahl von kostenfreien Sport-, Fitness- und Wellnessangeboten anzubieten. Gleichzeitig beginnt unter dem Motto "Fit in den Sommer" das Sommerprogramm im CaLevornia und im Sportpark.

Die Auftaktveranstaltung zu "Fit in den Sommer" bietet am Sonntag, 4. Juni, mit freundlicher Unterstützung des Aktiv-Fitness Club, der Bayer Betriebskrankenkasse, Kräuter-Krey und dem Verein für Gesundheitssport e.V. von 11.00 bis 17.00 Uhr den Besuchern im CaLevornia ein abwechslungsreiches Aktionsprogramm mit vielen Kursen und Präsentationen.

Zunächst kann jeder Besucher seine aktuelle Fitness anhand eines eigens entwickelten Testprogramms ermitteln. Damit verbunden ist ein kleines Gewinnspiel mit attraktiven Sachpreisen. Danach kann es dann los gehen beim "Fit in den Sommer". Stündlich wird der AKTIV Fitness-Club Auszüge aus seinem umfangreichen Repertoire anbieten. Hierzu gehören u.a. Stepp - Aerobic und die absolute Neuheit Thairobic. Man kann zuschauen und mitmachen. Eine Besonderheit ist ein neues Fitnessangebot: Beim Cycle-Reebock kann sich jeder auf modernsten Rennmaschinen mit anderen Badegästen messen.

Eine ruhige Variante des "Fit in den Sommer" Programms präsentiert der Verein für Gesundheitssport e.V. Das aus Asien stammende " Tai-Chi" ist eine besondere Art der sportlichen Betätigung und vor allem der Entspannung. Tai-Chi ist alles andere als hektisch und schnell. Trotzdem wird jeder Teilnehmer überrascht sein, wie anstrengend die Bewegung und die Konzentration auf seinen Körper sein kann.

Aktiv und lebhaft dagegen ist die Bewegung im Wasser, bei der alle Muskeln des Körpers beansprucht werden. Die Übungsleiter des CaLevornia fordern auf, beim Aquafitness mitzumachen und zu schwitzen. Trotz intensiver Bewegung ist dieser Kurs für den Körper eine Wohltat, denn das Element Wasser mit seiner Art von "Schwerelosigkeit" entlastet Gelenke und Wirbelsäule.

Auf den Liegewiesen und auf der großen Beachanlage runden viele Freizeitspiele wie Tischtennis, Badminton, Indiaka, Beachsoccer, Beachvolleyball, Ultimate Frisbee, Tamburello, Jonglierbälle, das Aktivangebot ab. Ebenso wichtig wie Sport und Fitness ist heutzutage eine gesunde und zeitgemäße Ernährung. Auch hierüber wird bei "Fit in den Sommer" informiert. Das Kräuterhaus Dr. Krey steht für Fragen und Informationen über gesunde Ernährung gerne zur Verfügung.

Einen interessanten Test ist am Stand der Bayer Betriebskrankenkasse möglich. Jeder Besucher kann seine Lungenfunktion prüfen und sich Tipps zur Verbesserung geben lassen. Gleichzeitig stehen eine Vielzahl von Informationen und Broschüren für den interessierten Besucher bereit.

Das gesamte Angebot von der Aktionswoche "Fit in den Sommer" ist im normalen Eintrittspreis des CaLevornias enthalten.

Das Fitnessprogramm wird nach dem 4. Juni während der gesamten Aktionswoche von Montag bis Freitag weitergeführt. Täglich um 10.00 Uhr, 15.00 Uhr und 19.00 Uhr werden Kurse im Sand, Wasser oder auf der Wiese für die Besucher des "CaLevornias" angeboten.

Weitere Informationen zur Aktionswoche "Fit in den Sommer" und den einzelnen Programmen sind bei der CaLevornia-Hotline 02 14/8 30 71 32 und im Internet unter www.calevornia.de erhältlich.