Stadtplan Leverkusen
21.02.2020 (Quelle: VHS)
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Körperlich frisch und entspannt mit Faszien-Fit


Faszien gehören zum Bindegewebe, das den Menschen wie eine vernetzte Ganzkörper-Hülle überzieht. Um Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern kommen verschiedene Trainingsformen wie Federn, Dehnen, Beleben und Spüren zum Tragen.
Geeignet z. B. bei einseitigen Berufs- und Freizeittätigkeiten oder als Vorbeugung für Rücken- und Gelenkprobleme.
Dieser Präventionskurs richtet sich daher an Menschen ohne Bewegungseinschränkungen bzw. Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) können die Kosten anteilig von der Krankenkasse übernommen werden.
Bettina Wendling
Kurs Nr. S31060
10 Termine, wöchentlich
Di 16:30-17:30 Uhr
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Multifunktionsraum, Elbestr. 21a
03.03.2020 - 26.05.2020
Entgelt: 58,- EUR
Weitere Informationen unter der Hotline 0214/406-4188 oder www.vhs-leverkusen.de


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Letzte Änderung am 21.02.2020 11:55 von leverkusen.
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