Faszien gehören zum Bindegewebe, das den Menschen wie eine vernetzte Ganzkörper-Hülle überzieht. Um Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern kommen verschiedene Trainingsformen wie Federn, Dehnen, Beleben und Spüren zum Tragen.
Geeignet z. B. bei einseitigen Berufs- und Freizeittätigkeiten oder als Vorbeugung für Rücken- und Gelenkprobleme.
Dieser Präventionskurs richtet sich daher an Menschen ohne Bewegungseinschränkungen bzw. Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) können die Kosten anteilig von der Krankenkasse übernommen werden.
Bettina Wendling
Kurs Nr. S31060
10 Termine, wöchentlich
Di 16:30-17:30 Uhr
Rheindorf, VHS-Außenstelle, Multifunktionsraum, Elbestr. 21a
03.03.2020 - 26.05.2020
Entgelt: 58,- EUR
Weitere Informationen unter der Hotline 0214/406-4188 oder www.vhs-leverkusen.de
Leverkusen engagiert sich für die Umwelt: 350 neue Bäume im Bergischen Land
lesenLeverkusen: Städtische Erzieherinnen und Erzieher erhalten ab Juli mehr Gehalt - Stadt beschließt einheitliche Höhergruppierung
lesenGanztägiger Warnstreik an Donnerstag und Freitag: Was Fahrgäste wissen müssen
lesenNeue Bildungsangebote in Leverkusen: Kreativität und Mediennutzung im Fokus
lesenLandesweiter Warntag in NRW am 14. März 2024: Auch in Leverkusen heulen die Sirenen
lesenSparkasse Leverkusen fördert die Kultur des Respekts durch Unterstützung der Kampagne „NRW zeigt Respekt“
lesenQuad-Fahrer fuhr zu schnell in Kurve ein - Mitfahrerin schwer verletzt - Velbert
lesen