Stadtplan Leverkusen
20.02.2018 (Quelle: VHS)
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Fitness für Körper und Geist


Wer viel sitzt und Verspannungen am Körper verspürt, sollte gegensteuern mit einem gezielten Fitnessprogramm. Effektive Übungen, die auch zu Hause gut durchführbar sind, werden im Rücken-Fit-Kurs der VHS unter fachkundiger Leitung angeboten.
Immer dienstags um 15:15 Uhr in Wiesdorf, Musikschule, VHS-Unterrichtsräume, Studio, Fr.-Ebert-Str. 41a., ab dem 06.03.2018.

Mentale Entspannung kann man üben! Mit dem Autogenen Training erlernen Sie eine Technik, die bei Stress und Schlafproblemen helfen kann.
Ab dem 05.03.2018 in Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14, Uhrzeit: 17:30 Uhr.

Weitere Infos unter Tel.: 0214/406-4188 oder www.vhs-leverkusen.de


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Letzte Änderung am 20.02.2018 16:19 von leverkusen.
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