Stadtplan Leverkusen
13.03.2020 (Quelle: VHS)
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Meditatives Bogenschießen: Zielgerichtet die eigene Mitte finden und entspannen


Beim meditativen Bogenschießen handelt es sich um eine ganz besondere Entspannungsmethode, die unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde. Es begünstigt das Zusammenspiel von körperlich-motorischen und geistig-seelischen Abläufen. Mit Gelassenheit, Ruhe und Konzentration finden Sie Ihre eigene Mitte. Mentaltrainer Frank Goll zeigt Ihnen, wie Sie durch die Ausführung der immer gleichen Bewegung und eine spezifische Atemtechnik in eine tiefe Entspannung kommen. Sobald der Pfeil aufgelegt und ausgerichtet ist, tauchen Sie in eine andere Welt ein, fokussieren Ihre Gedanken und werden eins mit dem Ziel.

Rheindorf, VHS-Außenstelle, Raum 7
Sa. 21.03.2020 13:00 - 19:00 Uhr

Weitere Infos bei der VHS unter Tel.: 0214/406-4188.
Auf Nachfrage bestätigte die VHS heute, daß der Kurs stattfinden soll.


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Letzte Änderung am 13.03.2020 17:08 von leverkusen.
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