Tiefenentspannung mit Yoga

Archivmeldung aus dem Jahr 2018
Veröffentlicht: 06.03.2018 // Quelle: VHS

Mit Yoga Nidra, dem dynamischen oder bewussten Schlaf, kann ein Bewusstseinszustand zwischen Wachheit und Schlaf erlangt werden, der zur tiefen Entspannung und Regeneration, aber auch zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit führen kann. Wer das klassische Hatha-Yoga kennt, wird eine völlig neue Entspannungsart kennenlernen, aber auch für Yoga-Einsteiger ist dieses Kurzseminar bestens geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen sowie etwas zu trinken mitbringen.

Sa: 17.03.2018 von 12:00-14:00 Uhr
Schlebusch, Villa Wuppermann, Raum 1, Mülheimer Str. 14
Entgelt: 18,- EUR (max. 10 Teilnehmende)
Anmeldeschluss: 12.03.2018

Weitere Infos unter der Hotline 0214/406-4188

VHS

Anschriften aus dem Artikel: Alte Landstr 129, Albert-Einstein-Str 58

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